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＊ 新 着 記 事 ＊
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絶好のマラソン日和！
5時半起床、6時45分出発 7時9分知立発。
お約束の1両目で中総のみなさまと合流
今年は初めて夫とともに出場することができました。（ようやく子供がお留守番してくれるようになりました。が、お昼も作ってきたので子供にとっては親がいなくてパラダイス♪）
ハーフの部10時スタート。
G藤さんがついてくれたので、タイムを考えないで走るようにと。
トラック1周目でトップのマサイ族に追い越されるところがTVに映っていました。娘にお母さん、ドスドスランナーじゃん！（重そうだということです）反論できず。
追い越されるときは、後ろからまるで馬が追いかけてくるようなｽﾋﾟｰﾄﾞでしたよ。
折り返してから、シティの部で出場の夫、あみごさん、快足のムキムキマン、inamoriさん、sakuraさんから声援を受ける。Bコーチも2箇所で応援してくれました。給水所でも名前を呼ばれたけど卒業生かな？追い越されるときにも名前を呼ばれましたが、どなただったのでしょう？とにかくたくさんの方の応援を受けて嬉しかったです。でも答える余裕もなくごめんなさい。
そして
17kmで撃沈↓↓
肺というか胃というか、まあそのあたりが痛くてうまく呼吸できず、しかも腕も脚も感覚がなくなり、プランプラン状態。
ラスト2kmでおさるのしょくにんさんにも応援されました。ありがとう。
せっかくの応援もしていただいたのに、
ラストスパートもまったくきかず。なんとかゴール。
ラップは22'25"-22'29-53'53"=1:38'49"
自己ベストです。
まだまだ長い距離に慣れていないと実感しました。
冬はしっかり走りこみます。
だけど、名古屋の町の真ん中（名古屋国際女子マラソンとほぼ同じコース）を走れて満足！
全国各地で開催されているS&Bちびっこ健康マラソン大会。
昨日は岐阜大会に出場してきました。
娘は６年生の部３ｋｍに出場
ひさびさの３ｋｍで、どのように走ればいいのか分からないと、少し不安な様子。
でも、いっしょに出場するAゆみちゃん（先日寛政大学付属小学校駅伝部でいっしょに走った子）と２人でアップし、すこしづつ緊張もほぐれていました。
レースは、最初からAゆみちゃんが先頭に、うちの娘はいつもライバルのI田さんにぴったりくっついて３位にいました。
ラスト５００mくらいでI田さんも娘もスパートをかけ、ゴールテープぎりぎりで娘が２位に滑り込みました。
Aゆみちゃん、初出場、初優勝おめでとう！
２人でワンツーでよかったね。
息子は実は前日インフルエンザ反応がでたばかり。
でもピークはそのさらに前の日だったようで、すでに平熱になっていました。
本人が走りたいというので２ｋｍに出場。
完走目標でしたが、なんと２５位／１８０人とがんばりました！
帰りに大垣コロナの温泉でゆっくりしてきました。
毎週大会続きですが、ちょっと旅行気分が味わえました。
いつかは来るとは思っていたけど、ほんとうに来るとは。
ついに、我が家に東海地方のメジャーTV局である、東海TVが取材に来ます。
なぜかというと
愛知県市町村対抗駅伝に、家族3人出ているのが、めずらしい、から。
実は昨年も3人でエントリーしていたのに、なぜ気付かれなかったのだろう？
とにかく、家を片付けて、取材の日を迎えたいと思います。
外を走っているところも撮影するとのことなのですが、
お天気が心配です。
放送日などは、またお知らせしたいと思います。
今日はせっかく仕事がお休みだったのに、雨。。。
安城に用事があったので安城スポーツセンターで練習しました。
トレミルのメニューに
レース・インターバル・マニュアル
と３種類あり、レースを選んでみた。
1km毎に傾斜が１％ずつ容赦なく上がり,最終的には１０％まで上がった。
さすがに１０％になると、うしろに下がって行きそうでした。
めちゃくちゃきついー！
後半１０％→７％になったときは、平坦になったかと思った。
終了！
画面に
カ チ マ シ タ
という表示。
？？？
そして
オ メ デ ト ウ ア ナ タ ノ カ チ デ ス
なにに勝ったんだ？誰に勝ったんだ？
それにしても傾斜がどんどん上がっていくレースってどんなコース？
愛知駅伝、市のチームの練習会参加に午前中参加しました。
おととい金曜に20km走
昨日土曜に10km走
少し疲れが残っている状態で
みんなで3000mTTをしました。（12'22"）
風がきつかったです。
こんなタイムだけど、中学生女子にも19歳の女子にも勝った。
みんな今日のが本気でなければいいけど。
ユニフォームをもらいました。
ウインドブレーカーは昨年よりおとなしめで、普段に着れるので嬉しい。
ランシャツランパンは昨年と同じオレンジです。同じ物２セットずつ3人分ある。どうしようもない。
できれば違うのがよかった。
ただいま横浜国際女子マラソンを観戦中です。
ユニフォーム、
セカンドウインドみたいなのって頼めばよかった。
