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* 新 着 記 事 *
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地元でのレース
8時にジュニア集合だったので、家族みんなで行き、一緒に1kmコースをアップ。
9:30、小学生男女1kmのスタート
娘と息子のゴールを見届けてから、スタート地点へ移動。
9:45、5kmの部スタート
見渡すと、女子高生らしき人がいない。
がんばろう!
そして号砲。
最初から飛び出し、女子トップで走る。
途中のカーブで後ろをチラッと見たら、10mほどで女性ランナーが2人いる。
追いつかれないようにペースを上げる。
ここはマイコースなので距離感がわかるので、私のほうが有利だ。
そう言い聞かせて、ペースが落ちないように走る。
でも足音が聞こえると、女子かな?とどきどき。
沿道では知人がたくさん応援してくれました。
「女子1位だよ!」
とosamusanとKちゃんも応援してくれました。ありがとうね♪
ラスト500mほどで切り替えてペースを上げる。
ゴール!
ゴールテープはなかった。
20’34”(一般女子1位)このコースでは自己ベスト。
先週(20’27")ははじめさんに引っ張ってもらったおかげで出たタイムだと、あらためて思いました。
そして、はじめさんからラッキー賞のボールペンをプレゼントしてもらいました。はじめさんありがとう!
娘は2位(3’32”)
息子(4’03”)
鬼コーチ(18’06”一般男子7位)
知立ジュニアからはコーチ5位入賞、小学生男子1位、2位、女子2位、4位、5位入賞しました。すごい!

写真は入賞のクリスタルの置き物です。

あとタオルももらえました。
来週は刈谷で駅伝です。今度は楽しんで走れる。


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毎年出場している、高浜シティマラソン
娘、息子3km
夫、私5kmの部に出場しました。
会場では岡崎中総でお世話になっている、はじめさん、ケロちゃんファミリーに会い、また知立ジュニアの6年生メンバーと合流しました。
ジュニアのメンバーとうちの家族でコース試走。
9時15分、3kmの部スタートなので、あっという間にスタート時間になりました。
息子と娘のサポートをし、9時40分スタートの5kmの部に間に合うように自分達もスタートラインへ。
今年は、「横入り禁止」と何度もアナウンスされたので、早めにスタート地点へ移動し、先頭から2列目で号砲を待ちました。
私より少し後で、娘のゴールを見届けてきた来た夫が
「優勝したぞ!」
と。10分54秒(3km)
よーし、私もがんばるぞー!
さあスタート

飛び出す高校生や中学生に惑わされないように、自分のペースで行きます。
が、途中、野球少年達が道一杯に広がっていて、抜くことができません。
「ごめん」
と言って、通してもらいました。
そこからはイーブンを心がけていきます。
毎年3km地点では息切れし、失速するのに、今日は調子がいい。
前には中総のはじめさんの黄色いユニフォーム

だんだん近づいてきます。そしてパスしました。
あと1kmの看板が。
このままなら20分30秒切れるかも

すると、はじめさんがスパートをかけて一気に抜いていきました。
離れないように私もスパート

最後に女子高生を抜きましたが、抜き返されました。
ゴール
20分27秒
自己ベスト更新です
(昨年 21分6秒)はじめさんには4秒負けましたが、満足。
完走証を受け取ると、なーんと1位です

初めての優勝、それも娘とアベック優勝

最高にうれしいです。
夫はライバルのA木さんとずっと抜きつぬかれつで、同タイム。
17分54秒(30歳以上49歳以下の部 5位入賞
)
A木さんは50歳以上の部で1位
息子初めての3kmをしっかり走り、頑張りました。
12分47秒

表彰台の一番上に乗ったのは、生まれてはじめてのことです

今日の賞状や楯、メダル、そして高浜名物 鬼瓦

抽選会ではシンピジウムが当りました!ラッキーなわたし。

あんなにほしかった優勝商品の鬼瓦ですが、一気に2つも家に来て、「んー」「どうする?これー」という感じ。

毎年優勝している人はどうしているんでしょうか、この鬼瓦。
ごほうびスイーツはティラミスカフェケーキです。

あとはスーパー銭湯
と

前回の記事では悩み事を書きました。
1週間たって、今日は経過報告です。
ふくらはぎの痛み。
これは休養とマッサージとサポーターでクリア

休養と言ってもまったく走らないのではなく、毎日ジテツウに帰宅後ゆっくりほぐす感じでのJog。
マッサージはサロメチールで3日ほど。
ふくらはぎサポーターは、サンタさんがくれたもの(ノーブランド)とザムストのサポーターを交互に、普段もスカートでない日にはつけていました。
立っていることが多い仕事ですが、サポーターのおかげで疲れ知らず、おまけに寒さ知らずです。
もう一つの悩みである、顔の傷。
今日はプチ人間ドックのあとに、皮膚科へ診察に行ってきました。
1週間貼りっぱなしだった、皮膚を再生するテープ。
診察のときにはがして、1週間ぶりに見たら、なーんと、ずいぶんきれいに治っています

でも完璧に痕が残らないようにするために、もうしばらく貼りつづけることになりました。
最初3ヶ月はかかると言われたけど、もうちょっと早く治りそうです

さて、あさっては久しぶりの5kmロードレースです。
夫も5km、娘&息子3kmです。
自己ベスト目指してがんばるぞ


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5kmレース2本と東京Mを控えて、心配事2つ。
ひとつ目。
ふくらはぎの痛みに加え、右足指(薬指と小指)が走ると着地時にしびれ〜痛みになる。
普段の生活ではなんともありません。
シューズが合っていないのかな?
シューズの中で2本だけが浮いているような感じです。
5kmレースなら何とかだましだまし行けそうだけど、フルは完走できるのかなあという不安が。
2つ目。
先月転倒したときに出来た顔のきず。
治りが悪いので皮膚科を受診したら、人工の皮膚のようなシールを3ヶ月貼り続け、痕が残ったらレーザー治療だと言われました。
このシールは水に濡れてはいけないので、どうやって顔を洗ったらいいのでしょう?
見た目も大げさになってしまい、かなーり凹んでいます。
が、なおしてもらえるという期待が持てましたので、時間をかけて治したいと思います。
今日もめげずに、朝から10kmコース走りました。
ゆっくりなら大丈夫です。
今日で今月216km。
250kmはいけそうですね。

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