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＊ 新 着 記 事 ＊
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地元でのレース
8時にジュニア集合だったので、家族みんなで行き、一緒に１kmコースをアップ。
９：３０、小学生男女１ｋｍのスタート
娘と息子のゴールを見届けてから、スタート地点へ移動。
９：４５、５ｋｍの部スタート
見渡すと、女子高生らしき人がいない。
がんばろう！
そして号砲。
最初から飛び出し、女子トップで走る。
途中のカーブで後ろをチラッと見たら、１０mほどで女性ランナーが２人いる。
追いつかれないようにペースを上げる。
ここはマイコースなので距離感がわかるので、私のほうが有利だ。
そう言い聞かせて、ペースが落ちないように走る。
でも足音が聞こえると、女子かな？とどきどき。
沿道では知人がたくさん応援してくれました。
「女子１位だよ！」
とosamusanとKちゃんも応援してくれました。ありがとうね♪
ラスト５００mほどで切り替えてペースを上げる。
ゴール！
ゴールテープはなかった。
２０’３４”（一般女子１位）このコースでは自己ベスト。
先週（20’27"）ははじめさんに引っ張ってもらったおかげで出たタイムだと、あらためて思いました。
そして、はじめさんからラッキー賞のボールペンをプレゼントしてもらいました。はじめさんありがとう！
娘は２位（３’３２”）
息子（４’０３”）
鬼コーチ（１８’０６”一般男子７位）
知立ジュニアからはコーチ５位入賞、小学生男子１位、２位、女子２位、４位、５位入賞しました。すごい！
写真は入賞のクリスタルの置き物です。
あとタオルももらえました。
来週は刈谷で駅伝です。今度は楽しんで走れる。
愛知県でもめったに雪が降らないこの地で、朝起きたら一面真っ白
サッカーの試合がなくなり、がっかりしていた息子は大喜びで雪だるまを作りました。
寒いのによくやります
雪がやんだので、私は明日の地元での５ｋｍレース試走に出かけました。
最初は風も気にならず、いい感じ
なのに、徐々に曇ってきて、風が強くなり、また雪がどんどん降ってきました。
北風に向って必死に走りました
その姿を窓から見ていた娘
「めっちゃがんばってたね」
明日も頑張ります。
自己ベストめざして
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毎年出場している、高浜シティマラソン
娘、息子３ｋｍ
夫、私５ｋｍの部に出場しました。
会場では岡崎中総でお世話になっている、はじめさん、ケロちゃんファミリーに会い、また知立ジュニアの６年生メンバーと合流しました。
ジュニアのメンバーとうちの家族でコース試走。
9時15分、３ｋｍの部スタートなので、あっという間にスタート時間になりました。
息子と娘のサポートをし、9時40分スタートの５ｋｍの部に間に合うように自分達もスタートラインへ。
今年は、「横入り禁止」と何度もアナウンスされたので、早めにスタート地点へ移動し、先頭から2列目で号砲を待ちました。
私より少し後で、娘のゴールを見届けてきた来た夫が
「優勝したぞ！」
と。10分54秒（３ｋｍ）
よーし、私もがんばるぞー！
さあスタート
飛び出す高校生や中学生に惑わされないように、自分のペースで行きます。
が、途中、野球少年達が道一杯に広がっていて、抜くことができません。
「ごめん」
と言って、通してもらいました。
そこからはイーブンを心がけていきます。
毎年３ｋｍ地点では息切れし、失速するのに、今日は調子がいい。
前には中総のはじめさんの黄色いユニフォーム
だんだん近づいてきます。そしてパスしました。
あと１ｋｍの看板が。
このままなら20分30秒切れるかも
すると、はじめさんがスパートをかけて一気に抜いていきました。
離れないように私もスパート
最後に女子高生を抜きましたが、抜き返されました。
ゴール
20分27秒
自己ベスト更新です
（昨年 21分6秒）はじめさんには4秒負けましたが、満足。
完走証を受け取ると、なーんと1位です
初めての優勝、それも娘とアベック優勝
最高にうれしいです。
夫はライバルのA木さんとずっと抜きつぬかれつで、同タイム。
17分54秒（30歳以上49歳以下の部 5位入賞
）
A木さんは50歳以上の部で1位
息子初めての３ｋｍをしっかり走り、頑張りました。
12分47秒
表彰台の一番上に乗ったのは、生まれてはじめてのことです
今日の賞状や楯、メダル、そして高浜名物 鬼瓦
抽選会ではシンピジウムが当りました！ラッキーなわたし。
あんなにほしかった優勝商品の鬼瓦ですが、一気に２つも家に来て、「んー」「どうする？これー」という感じ。
毎年優勝している人はどうしているんでしょうか、この鬼瓦。
ごほうびスイーツはティラミスカフェケーキです。
あとはスーパー銭湯
と
前回の記事では悩み事を書きました。
１週間たって、今日は経過報告です。
ふくらはぎの痛み。
これは休養とマッサージとサポーターでクリア
休養と言ってもまったく走らないのではなく、毎日ジテツウに帰宅後ゆっくりほぐす感じでのJog。
マッサージはサロメチールで３日ほど。
ふくらはぎサポーターは、サンタさんがくれたもの（ノーブランド）とザムストのサポーターを交互に、普段もスカートでない日にはつけていました。
立っていることが多い仕事ですが、サポーターのおかげで疲れ知らず、おまけに寒さ知らずです。
もう一つの悩みである、顔の傷。
今日はプチ人間ドックのあとに、皮膚科へ診察に行ってきました。
１週間貼りっぱなしだった、皮膚を再生するテープ。
診察のときにはがして、１週間ぶりに見たら、なーんと、ずいぶんきれいに治っています
でも完璧に痕が残らないようにするために、もうしばらく貼りつづけることになりました。
最初３ヶ月はかかると言われたけど、もうちょっと早く治りそうです
さて、あさっては久しぶりの５ｋｍロードレースです。
夫も５ｋｍ、娘＆息子３ｋｍです。
自己ベスト目指してがんばるぞ
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5kmレース2本と東京Mを控えて、心配事2つ。
ひとつ目。
ふくらはぎの痛みに加え、右足指（薬指と小指）が走ると着地時にしびれ〜痛みになる。
普段の生活ではなんともありません。
シューズが合っていないのかな？
シューズの中で2本だけが浮いているような感じです。
５ｋｍレースなら何とかだましだまし行けそうだけど、フルは完走できるのかなあという不安が。
２つ目。
先月転倒したときに出来た顔のきず。
治りが悪いので皮膚科を受診したら、人工の皮膚のようなシールを3ヶ月貼り続け、痕が残ったらレーザー治療だと言われました。
このシールは水に濡れてはいけないので、どうやって顔を洗ったらいいのでしょう？
見た目も大げさになってしまい、かなーり凹んでいます。
が、なおしてもらえるという期待が持てましたので、時間をかけて治したいと思います。
今日もめげずに、朝から１０ｋｍコース走りました。
ゆっくりなら大丈夫です。
今日で今月２１６ｋｍ。
２５０ｋｍはいけそうですね。
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