http://bunasports.blog107.fc2.com/ 家族と私のトレーニング日記 ja http://bunasports.blog107.fc2.com/blog-entry-387.html 絶好のマラソン日和！5時半起床、6時45分出発　7時9分知立発。お約束の1両目で中総のみなさまと合流今年は初めて夫とともに出場することができました。（ようやく子供がお留守番してくれるようになりました。が、お昼も作ってきたので子供にとっては親がいなくてパラダイス♪）ハーフの部10時スタート。G藤さんがついてくれたので、タイムを考えないで走るようにと。トラック1周目でトップのマサイ族に追い越されるところがTVに映っ


絶好のマラソン日和！
5時半起床、6時45分出発　7時9分知立発。
お約束の1両目で中総のみなさまと合流

今年は初めて夫とともに出場することができました。（ようやく子供がお留守番してくれるようになりました。が、お昼も作ってきたので子供にとっては親がいなくてパラダイス♪）

ハーフの部10時スタート。
G藤さんがついてくれたので、タイムを考えないで走るようにと。
トラック1周目でトップのマサイ族に追い越されるところがTVに映っていました。娘にお母さん、ドスドスランナーじゃん！（重そうだということです）反論できず。

追い越されるときは、後ろからまるで馬が追いかけてくるようなｽﾋﾟｰﾄﾞでしたよ。

折り返してから、シティの部で出場の夫、あみごさん、快足のムキムキマン、inamoriさん、sakuraさんから声援を受ける。Bコーチも2箇所で応援してくれました。給水所でも名前を呼ばれたけど卒業生かな？追い越されるときにも名前を呼ばれましたが、どなただったのでしょう？とにかくたくさんの方の応援を受けて嬉しかったです。でも答える余裕もなくごめんなさい。

そして
17kmで撃沈↓↓
肺というか胃というか、まあそのあたりが痛くてうまく呼吸できず、しかも腕も脚も感覚がなくなり、プランプラン状態。

ラスト2kmでおさるのしょくにんさんにも応援されました。ありがとう。

せっかくの応援もしていただいたのに、
ラストスパートもまったくきかず。なんとかゴール。

ラップは22'25"-22'29-53'53"=1:38'49"

自己ベストです。



まだまだ長い距離に慣れていないと実感しました。
冬はしっかり走りこみます。

だけど、名古屋の町の真ん中（名古屋国際女子マラソンとほぼ同じコース）を走れて満足！




]]> ハーフマラソン 2009-11-23T22:09:40+09:00 Ｆｕｍi FC2-BLOG http://bunasports.blog107.fc2.com/blog-entry-386.html 全国各地で開催されているS&Bちびっこ健康マラソン大会。昨日は岐阜大会に出場してきました。娘は６年生の部３ｋｍに出場ひさびさの３ｋｍで、どのように走ればいいのか分からないと、少し不安な様子。でも、いっしょに出場するAゆみちゃん（先日寛政大学付属小学校駅伝部でいっしょに走った子）と２人でアップし、すこしづつ緊張もほぐれていました。レースは、最初からAゆみちゃんが先頭に、うちの娘はいつもライバルのI田さんに

全国各地で開催されているS&Bちびっこ健康マラソン大会。

昨日は岐阜大会に出場してきました。

娘は６年生の部３ｋｍに出場
ひさびさの３ｋｍで、どのように走ればいいのか分からないと、少し不安な様子。
でも、いっしょに出場するAゆみちゃん（先日寛政大学付属小学校駅伝部でいっしょに走った子）と２人でアップし、すこしづつ緊張もほぐれていました。

レースは、最初からAゆみちゃんが先頭に、うちの娘はいつもライバルのI田さんにぴったりくっついて３位にいました。
ラスト５００mくらいでI田さんも娘もスパートをかけ、ゴールテープぎりぎりで娘が２位に滑り込みました。
Aゆみちゃん、初出場、初優勝おめでとう！
２人でワンツーでよかったね。

息子は実は前日インフルエンザ反応がでたばかり。
でもピークはそのさらに前の日だったようで、すでに平熱になっていました。
本人が走りたいというので２ｋｍに出場。
完走目標でしたが、なんと２５位／１８０人とがんばりました！

帰りに大垣コロナの温泉でゆっくりしてきました。

毎週大会続きですが、ちょっと旅行気分が味わえました。


]]> こども 2009-11-22T19:46:40+09:00 Ｆｕｍi FC2-BLOG http://bunasports.blog107.fc2.com/blog-entry-385.html いつかは来るとは思っていたけど、ほんとうに来るとは。ついに、我が家に東海地方のメジャーTV局である、東海TVが取材に来ます。なぜかというと愛知県市町村対抗駅伝に、家族3人出ているのが、めずらしい、から。実は昨年も3人でエントリーしていたのに、なぜ気付かれなかったのだろう？とにかく、家を片付けて、取材の日を迎えたいと思います。外を走っているところも撮影するとのことなのですが、お天気が心配です。放送日などは

いつかは来るとは思っていたけど、ほんとうに来るとは。

ついに、我が家に東海地方のメジャーTV局である、東海TVが取材に来ます。

なぜかというと

愛知県市町村対抗駅伝に、家族3人出ているのが、めずらしい、から。

実は昨年も3人でエントリーしていたのに、なぜ気付かれなかったのだろう？

とにかく、家を片付けて、取材の日を迎えたいと思います。

外を走っているところも撮影するとのことなのですが、
お天気が心配です。

放送日などは、またお知らせしたいと思います。



]]> 駅伝 2009-11-18T17:37:45+09:00 Ｆｕｍi FC2-BLOG http://bunasports.blog107.fc2.com/blog-entry-384.html 今日はせっかく仕事がお休みだったのに、雨。。。安城に用事があったので安城スポーツセンターで練習しました。トレミルのメニューにレース・インターバル・マニュアルと３種類あり、レースを選んでみた。1km毎に傾斜が１％ずつ容赦なく上がり,最終的には１０％まで上がった。さすがに１０％になると、うしろに下がって行きそうでした。めちゃくちゃきついー！後半１０％→７％になったときは、平坦になったかと思った。終了！画面




今日はせっかく仕事がお休みだったのに、雨。。。
安城に用事があったので安城スポーツセンターで練習しました。

トレミルのメニューに
レース・インターバル・マニュアル
と３種類あり、レースを選んでみた。

1km毎に傾斜が１％ずつ容赦なく上がり,最終的には１０％まで上がった。
さすがに１０％になると、うしろに下がって行きそうでした。
めちゃくちゃきついー！
後半１０％→７％になったときは、平坦になったかと思った。

終了！
画面に

カ　チ　マ　シ　タ
という表示。

？？？

そして

オ　メ　デ　ト　ウ　　ア　ナ　タ　ノ　　カ　チ　デ　ス

なにに勝ったんだ？誰に勝ったんだ？

それにしても傾斜がどんどん上がっていくレースってどんなコース？



]]> トレーニング 2009-11-17T13:07:12+09:00 Ｆｕｍi FC2-BLOG http://bunasports.blog107.fc2.com/blog-entry-383.html 愛知駅伝、市のチームの練習会参加に午前中参加しました。おととい金曜に20km走昨日土曜に10km走少し疲れが残っている状態でみんなで3000mTTをしました。（12'22"）風がきつかったです。こんなタイムだけど、中学生女子にも19歳の女子にも勝った。みんな今日のが本気でなければいいけど。ユニフォームをもらいました。ウインドブレーカーは昨年よりおとなしめで、普段に着れるので嬉しい。ランシャツランパンは昨年と同じオレンジ


愛知駅伝、市のチームの練習会参加に午前中参加しました。

おととい金曜に20km走
昨日土曜に10km走

少し疲れが残っている状態で

みんなで3000mTTをしました。（12'22"）

風がきつかったです。

こんなタイムだけど、中学生女子にも19歳の女子にも勝った。

みんな今日のが本気でなければいいけど。


ユニフォームをもらいました。
ウインドブレーカーは昨年よりおとなしめで、普段に着れるので嬉しい。
ランシャツランパンは昨年と同じオレンジです。同じ物２セットずつ3人分ある。どうしようもない。
できれば違うのがよかった。

ただいま横浜国際女子マラソンを観戦中です。

ユニフォーム、
セカンドウインドみたいなのって頼めばよかった。



]]> 駅伝 2009-11-15T13:19:29+09:00 Ｆｕｍi FC2-BLOG