ナイター陸上5000m走ってきました
今日はなにかの間違いで19分以内のアスリート軍団と走る羽目に
受付の方に組を変えてもらうように頼んだけどだめでしたー。
ということで、ペースメーカーを頼んでいた鬼コーチとも一緒に走れず。
しかも本日最後の競技
早くも3周目で周回遅れ
もう一人国際を目指している女性にも１周遅れで、最後はトラック独り占め.皆さんが応援して下さり、嬉しいやら恥ずかしいやら
22分40秒で22分切りならず。
不完全で夏のトラックを終えてしまった。
皆さんのおかげでランキングが上がってきました。
引き続き応援をよろしくお願いします。
↓
今日はなにかの間違いで19分以内のアスリート軍団と走る羽目に
受付の方に組を変えてもらうように頼んだけどだめでしたー。
ということで、ペースメーカーを頼んでいた鬼コーチとも一緒に走れず。
しかも本日最後の競技
早くも3周目で周回遅れ
もう一人国際を目指している女性にも１周遅れで、最後はトラック独り占め.皆さんが応援して下さり、嬉しいやら恥ずかしいやら
22分40秒で22分切りならず。
不完全で夏のトラックを終えてしまった。
皆さんのおかげでランキングが上がってきました。
引き続き応援をよろしくお願いします。
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今日も暑いですね
いつになったら爽やかな秋風の中、気持ちよくLSDができるのでしょうか。
今夜はまたウェーブスタジアム刈谷でナイター陸上記録会です
先月に引き続き、5000mを走ってきます！
先週鬼コーチに「走れ！」
と言われて、悔しい思いをしましたが、そのリベンジなるか？
今夜もペースメーカーをしてくれるということです。
では頑張ってきます
ランキング、おかげ様で少しずつ上がってきています。
これからも応援をお願いします。
↓
いつになったら爽やかな秋風の中、気持ちよくLSDができるのでしょうか。
今夜はまたウェーブスタジアム刈谷でナイター陸上記録会です
先月に引き続き、5000mを走ってきます！
先週鬼コーチに「走れ！」
と言われて、悔しい思いをしましたが、そのリベンジなるか？
今夜もペースメーカーをしてくれるということです。
では頑張ってきます
ランキング、おかげ様で少しずつ上がってきています。
これからも応援をお願いします。
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ジョギングというのはウェアとシューズさえあれば、いつでもどこでも手軽にできるスポーツですよね。
私は10キロ以上走るときには、途中で給水できるようにウエストポーチにペットボトルを入れていくか、コンビニや自販機があるならそこで給水できるように小銭を持っていきます。
それ以外は何も持ちません。
でも走り始めた頃は、
「もし途中で倒れたりしたら、私って身元不明の人？」
と思うと不安になり、自分の名前と住所、夫の携帯番号を書いた紙をポケットに入れて走ってました。
長い距離に慣れるにつれ、そんなものをもつこともなくなりました。
今日、新聞の領収書と一緒に入っていた冊子に、
「今日から始める、ウォーキング」
という特集記事があり、持ち物として
�／畔�がわかるもの（運転免許証など）
��現金（途中で具合が悪くなってタクシーやバスを使うときもある）
��タオル
�し搬單渡叩箆⇒輙僂法�
距離が短い、または自宅の周辺を走る場合は必要ないと思いますが、やはり万が一のときのためにこれくらいは持って走ったほうがよさそうですね。
みなさんは何を持って走りますか？
ランキング、おかげ様で少しずつ上がってきています。
これからも応援をお願いします。
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私は10キロ以上走るときには、途中で給水できるようにウエストポーチにペットボトルを入れていくか、コンビニや自販機があるならそこで給水できるように小銭を持っていきます。
それ以外は何も持ちません。
でも走り始めた頃は、
「もし途中で倒れたりしたら、私って身元不明の人？」
と思うと不安になり、自分の名前と住所、夫の携帯番号を書いた紙をポケットに入れて走ってました。
長い距離に慣れるにつれ、そんなものをもつこともなくなりました。
今日、新聞の領収書と一緒に入っていた冊子に、
「今日から始める、ウォーキング」
という特集記事があり、持ち物として
�／畔�がわかるもの（運転免許証など）
��現金（途中で具合が悪くなってタクシーやバスを使うときもある）
��タオル
�し搬單渡叩箆⇒輙僂法�
距離が短い、または自宅の周辺を走る場合は必要ないと思いますが、やはり万が一のときのためにこれくらいは持って走ったほうがよさそうですね。
みなさんは何を持って走りますか？
ランキング、おかげ様で少しずつ上がってきています。
これからも応援をお願いします。
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